叔母とは女性の生理の隠語で.叔母がいることは生理中であることを示し.健康の精神から生理中のダイエットは好ましくありません。 ダイエット.便通.激しい運動の3つの方法で痩せるのは良くないとされています。 まず.食事療法は.生理自体が自然な出血状態であるため.より効果的に体内に補充し.継続的なフォローアップエネルギーを提供するために.高タンパク.肉.野菜.総合的な構造.十分な栄養を比較的よく補充する必要があります。 一方.意識的なダイエットは.不足した身体の収奪に拍車をかけ.ダイエットによる月経量の低下.あるいは無月経の臨床例も少なくありません。 次に.排泄を促進する薬も生理中の月経量を増加させることがあり.使い方を誤ると大出血を起こし.生命エネルギーの不足を招き.生理中に調整する体にとっては余計な問題である。 最後に.生理中の激しい運動は.深刻な不足を招くだけでなく.転倒や怪我をした後の外傷や体の自己治癒力が低下しやすい。 したがって.生理中に痩せることは百害あって一利なしであり.その場の美しさのために健康を損ねることは得策ではありません。 一朝一夕の努力ではなく.科学的.合理的.健康的に痩せることができるのです。