プレコンセプションケアの主な内容は.1.高齢での妊娠を避け.準備と計画をもって妊娠する.2.適切な栄養と体格（体重）増加のコントロール.3.葉酸0，4～0，8mg/日の補給.またはエビデンスベース医療で有効な葉酸含有マルチビタミンの補給です。 神経管欠損症（NTD）の既往のある妊婦は.1日4mgの葉酸を摂取すること.4.遺伝性疾患.慢性疾患.感染性疾患のある女性で妊娠準備中の人は.評価と指導を受けること.5.薬は合理的に使用し.正常な胎児の発達に影響を与える可能性のある薬は避ける. 6.Living and occupational environmentにおける毒性・有害物質（例：放射線.高温.鉛.水銀.ベンゼン.ひ素.農薬.他）への曝露を避ける。 ペットとの密接な接触を避ける。7.悪い習慣（喫煙.アルコール中毒.薬物乱用など）やライフスタイルを改め.高強度の仕事.高騒音の環境.家庭内暴力を避ける。8.心の健康を保ち.妊娠中および出産後の精神的ストレスを緩和し.心理的問題の発生を防ぐ。9.合理的に運動を選ぶ。
（注：あくまでも目安です。