挫傷は通常.外力による皮下軟部組織の出血で.痛み.腫れ.さらには手足の動きが損なわれることもあります。 バスケットボールで指が挫傷して赤く腫れたら.すぐにスポーツを中止してブレーキをかけるべきです。 周りによくある小さな板のようなものを近くに置いて固定すると.二次的な怪我を防ぐことができます。 小さな動作が可能であれば.一般的に傷は軽く.指の部分を圧迫したり.高くして腫れの軽減を促した後.冷湿布.温湿布.薬などで傷を和らげることができます。 1.冷湿布：指の患部に氷水に浸したタオルを使用して.また.氷.冷たい飲み物や他のオブジェクトを選択することができ.タオルでラップしてから.患部に置くことができます。 冷湿布は局所の血管収縮を刺激し.指の腫れを抑えることができ.捻挫後の出血や外傷反応をある程度抑えることができます；2.温湿布：48時間後.指の腫れた部分に温湿布を貼ります。温湿布には血液循環を活性化し血液凝固を取り除く効果があるので.血行を促進し血行を良くして筋肉組織の回復を促します；3.薬：激しい痛みには.イブプロフェン.アスピリン.アロエベラなどを利用します；4.薬：薬物治療には.イブプロフェンを利用します。 72時間後.血液循環を活性化し.瘀血を取り除く内服薬.例えば大青竜胆.板竜氣錠など.瘀血を取り除き.止血.血液活性化による痛み緩和.解毒.腫れを抑える効果のある外用薬を選択することも可能である。 一連の治療を行っても上記の症状が改善されない場合は.骨折の可能性を考慮する必要があり.さらに診断を行い.必要であれば外科的な管理をして回復を促すことが必要です。