腫れぼったいまぶたは一般的に.上まぶたの脂肪が非常に重く.膨らんで見え.開けられないような.アジア人によく見られるまぶたを指し.所属するのは比較的一般的なタイプである。 まぶたの腫れは.脂肪性と浮腫性に分けられます。1.脂肪性：通常.上まぶたの脂肪層が厚く.目立つため.体に露出した眼球の湾曲が目立たず.目が腫れぼったく見え.一般にすぐには治りません。2.浮腫性：通常.夜更かし.不眠.疲労.寝る前に水をたくさん飲むことなどで起こり.夜間の体の水分代謝が少なく.皮膚の表面層に過剰な水が蓄積されるからです。 まぶたの皮膚は体の中で最も弱く柔らかく.皮下組織の中でも最も弛緩しているため.体液が滞留しやすく.眼瞼浮腫を引き起こします。 1.冷湿布：冷たい牛乳や冷たいティーバッグを使って局所的に冷湿布をすることで.血管を収縮させて腫れを抑えることができます。2.マッサージ：斬竹（眉の内側）.耳鳴（鼻根と目尻の間のくぼみ）.瞳子膠（目尻にある）のツボをマッサージすると目の周りの血液循環が促進されて眼球のむくみが解消できます。 浮腫；3.生活習慣：悪い生活習慣を改め.夜寝る前に水分を多く摂らないようにし.背骨が曲がって筋肉や靭帯への負担が大きくならないようにうつ伏せ寝を避け.顔のむくみにつながるようにする。 脂肪性腫れぼったい目の場合.上瞼脱脂術によって上瞼の内側中央にある脱出し膨らんだ脂肪を取り除くと.目の腫れぼったさの問題が効果的に解決されるでしょう。