易失神は簡単な食物療法で良い結果が得られますが.ここではいくつかの食物療法を紹介します（以下の内容はあくまで参考です.詳しくは医師に相談してください）。 にんにく炒め 材料：にんにく30片（約100g）。 作り方：鍋にニンニクを入れ.水750gを加え.150gまで煎じ.取り出して煎じる。 もち米とねぎのお粥 材料：もち米100g.ねぎ30g。 作り方：(1)もち米を洗い.鍋に入れ.水500gを加え.強火で沸騰させ.中火に変え.お粥にとろみがつくまで炊き続け.弱火に変える。 (2) 長ネギは洗ってみじん切りにし.お粥がほぼ炊き上がったところで鍋に加え.しばらく煮る。 高麗人参のスープ 材料：高麗人参.黒砂糖30g。 作り方：高麗人参をスライスして鍋に入れ.水約100gを加えて約30分煎じ.汁を取り.黒砂糖を加えてかき混ぜます。 失神患者の食事療法 軽い食事が望ましい。 健康状態が悪い場合は.運動前にブドウ糖水を飲み.喫煙と飲酒をやめる。