夜中に急性胃腸炎を発症した場合は.湯たんぽで腹部に熱を加えて症状を緩和させたり.お湯を飲んだりすることもあります。 下痢で大量の水分補給が必要な場合は.水に塩や砂糖を加えて電解質とエネルギーを補給し.脱水を防ぐことができます。 下痢の回数が多い場合は.モンテルカストなどの経口止瀉薬の自己投与と.ショックにつながる水電解質障害を避けるための補水塩の投与から開始することができます。 患者さん自身がこの症状を起こしやすい場合は.まず.以前使用していた通常の薬を服用することもあります。 自己治療で症状が改善されず.激しい嘔吐.頻繁な下痢.腹痛の悪化を伴う場合は.他の併存疾患を特定するために.直ちに医師の診察が必要です。 急性胃腸炎の患者さんは.安静にして.水をたくさん飲み.無理をせず.タバコやお酒をやめることが必要です。 食事は軽めにし.麺類.薄味のご飯.緑黄色野菜などを食べます。調理時に油を入れすぎないように注意し.辛いもの.脂っこいもの.冷凍食品など刺激の強いものは避け.適度な食事調整で胃腸の機能を徐々に回復させるようにしましょう。