慢性咽頭炎の原因は.生活習慣や食事.環境といった外的要因と.ご自身の健康状態や関連疾患の治療といった内的要因の両方があり.複雑なものとなっています。 ほとんどの患者さんは.内的要因と外的要因の相互作用によって引き起こされますが.中にはどちらか一方が原因となっている患者さんもいます。 したがって.慢性咽頭炎の患者さんは.生活の中でいくつかの悪い習慣や細部にまで気を配って修正しないと.状態が悪化して治療成績に深刻な影響を及ぼすことになるのです。 そのため.治癒が望めるケースでも大きく後退してしまい.一生病気から解放されない可能性すらあるのです 仝囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮囮々は冱~に冱~に冱~に冱~に冱~に冱~に冱~に冱 仕事をする必要がある場合は.毎日十分な睡眠をとり.食生活を適切に調整すること.口の中を常に清潔に保つこと.朝晩の歯磨き.食後の口の使い方.水分を多くとること（特に夜更かしの時）.口の中の一部の炎症性疾患を適時に治療すること.冬や寒い季節.暖かい季節には保温に気をつけること（当社調べ）.などです。 そのため.このような弊害が生じることはありません。 2.ダイエット習慣はしっかりといくつかの悪い食習慣を放棄する.禁煙.禁酒。 刺激的な食品.より少ない揚げ物.漬物を食べてはいけない;もっと新鮮な果物.野菜を食べて.より多くのビタミン豊富な果物を食べるなど：キウイ.イチジクなど.スイカは熱.喉.渇きをクリアしている果物で良い果実です。 3.環境要因 工業化の発展に伴い.人々の生産・生活環境は劇的に変化し.人々の生活の質を最適化する一方で.自身の健康状態に大きな悪影響をもたらすようになった。 慢性の咽頭炎の患者のために：長い間エアコンの部屋に滞在していない.寝室は定期的に換気を維持する必要があります。すぐに飾られた新しい家のために.新しい家の化学ガスの内容を減らすために換気を維持するために毎日最大時間ながら.入居時間を延期しようとする。 慢性喉頭炎を完治させるためには.上記の点に注意し.一日も早く病気を治すことが最も重要です。 慢性喉頭炎を予防するには？ 慢性咽頭炎は耳鼻咽喉科領域の代表的な疾患であり.その原因は複雑で治療が困難なため.予防が重要な役割を担っています。 予防の主な方法は：（1）全体的な教育を強化するために.急性期には.抗ウイルス剤.抗菌薬の治療のタイムリーな選択する必要があり.慢性への変換を行うことはありません。 慢性期には一般的に抗菌薬は不要であり.「炎症」という言葉を聞いた時点で抗菌薬を使用するべきではありません。 (2) 歯を含む鼻.口および下気道に関する疾患の治療。 (3) 飲酒・喫煙をしない.食事は辛味や酸味の強い調味料を避ける。 (4) 作業・生活環境を改善し.生産設備の改修と組み合わせ.粉塵や有害ガスの刺激を低減させる。 (5)普通の生活を送り.仕事と休養を両立させること。 各種慢性疾患を適時治療し.日常の弛緩を保ち.朝は薄い塩水でうがいをするか.少量ずつ飲む（高血圧.腎臓病の方は塩水を飲まないでください）。 (6) 音声の使用に関する適切な管理。 不適切な声の使用.過度の声の使用.長時間の連続した発声や歌唱は.喉頭炎の治療に寄与するものではありません。