通常.宅配便の小包は輸送中に新型コロナウイルスに汚染される可能性は低いのですが.宅配便の担当者は感染のリスクを減らすために一定の防護策を講じる必要があります。
I. 作業中の保護
1.業務従事者は.勤務中は医療用マスクを正しく着用し.各種消耗品や調理器具を消毒することが義務付けられています。
2.事業所の消毒や換気に関する作業を行う。 ビジネスネットワークに入るお客様は.体温検査に合格し.マスクを着用していないお客様には.正しいマスクの着用を説得します。
3.配達員は.荷物の取り扱いや配達の間.しっかりとしたマスクと手袋を着用する必要があります。 同時に.小包を清潔に保つこと.特に取り扱いや輸送の過程で.小包が人の呼吸器系の分泌物で汚染されないようにすることに注意を払う必要があります。
4.固定小数点配信の収集と配信.予約による配信.インテリジェントな速達メールボックス配信と他のモードでは.配信と受信者の電話連絡の前に.できるだけ人事.自分の生活と消費者と身体の健康の最大の保護の間の直接接触を減らすために使用することができます。
第二に.帰宅してからの行動
1.ドアに入る前に手袋とマスクを速やかに外し.マスクは外でたたんでしっかり縛ってビンに入れ.手は手指消毒剤または石鹸で洗い.流水で洗い流すか.手指消毒剤を使用する。必要に応じて.ジャケットと靴（底を含む）は75％アルコールをスプレーして消毒し.外に出して換気することも可能である。 個人はまず入浴と着替えを。
2.毎日.最低でも朝夕1回30分程度は窓を開け.室内の空気が直接外気と循環するようにする。
第三に.やってはいけないこと
1.宅配便にサインする際.お客様と物理的に接触しないように.一定の距離を保つ必要があります。
2.宅配便の外箱は勝手に捨てないで.家庭ゴミに準じて分類し.適時.適切に処理すること。
3.宅配便スタッフが疑わしい症状（発熱.咳.喉の痛み.胸の圧迫感.呼吸困難.衰弱.吐き気や嘔吐.下痢.結膜炎.筋肉痛など）がある場合.もはや仕事を続けることができないので.自宅で隔離するか.病状に応じて医療機関に受診する必要があります。
IV.やるべきこと
1.出社・退社時の温度検査。
2.マスクは.単回使用の医療用マスク.医療用サージカルマスクまたはKN95/N95以上の微粒子防護用マスクを推奨します。 マスクが変形したり.濡れたり.汚れたりして保護性能が低下した場合は.適時に交換する必要があります。
3.荷物の積み込み前と配達終了後に車両を消毒すること。 宅配便は配達後すぐに手を洗い.マスクを交換する必要があります。
V. 身を守るために携帯するもの
宅配便は移動が多いので.医療用マスク.医療用サージカルマスクまたはKN95/N95以上の微粒子防護マスク.手指消毒剤.消毒用ペーパータオル.75%アルコールまたは塩素系消毒剤.温度計などを日常業務で装備する必要があります。
VI. 日常の健康管理
1.ダイエット
(1)毎日の食事は.バラエティに富み.栄養のバランスがとれていること。 ダイエット用の穀物を中心に.野菜や果物.乳製品.大豆.魚.鶏肉.卵.赤身の肉などで補うとよいでしょう。 推奨されるエネルギー摂取量は.男性で2400〜2700kcal/日.女性で2100〜2300kcal/日です。
(2)1日の水分摂取量をできるだけ1500～2000mlにする。同時に.普通の水を多く飲み.甘い飲み物を控える。
(3)食事は軽めに.脂っこいものは避け.塩分を取り過ぎないようにし.食欲増進のために天然の香辛料を使用します。
(4) 二次感染を防ぐため.食事は他の人と一緒にし.混食は避けることが望ましい。
2.心理的保護
(1)病気に関する情報を積極的に入手し.科学的・客観的な医学知識で不安解消に努める。
(2) 友人・親族とのコミュニケーションを率先して行う：流行時には.友人とネット上で挨拶・励まし・コミュニケーションを行い.互いの心理的サポートを強化する。
(3) 規則正しい生活と休養の確保：免疫力を高め.心身の健康を確保するために.規則正しい起床を心がけ.夜更かしをしないようにしましょう。
参考文献
1.中国保健福祉委員会
2020年2月6日.国務院共同予防制御メカニズム記者会見の記録
2.中国疾病管理予防センター
宅配便は新型コロナウイルスを感染させるか？
危険有害性のある人々の保護に関するガイダンス IV （特定産業従事者向け）
3.朝刊
伝染病と闘う-湖北省会議が医療業務を紹介 トン・イェーチン氏が家庭での消毒の手順と対策を紹介
4.国民健康保険委員会
新型コロナウイルス感染症による肺炎の予防と治療に関する栄養ガイドラインについて