生理中に女性が悪寒を感じるのは一般的に正常なことで.生理中の出血により体内の鉄分やヘモグロビンが減少し.体内の血液が再分配され.皮膚や粘膜への血液供給が不足し.熱産生が減少するためです。
また.月経時の体内内分泌の変化とも関係があるので.心配は要りません。体を温め.冷たいものを食べず.お湯を多めに飲み.温湿布や湯たんぽをお腹に当てましょう。ただし.月経量が多い.めまいがする.疲れやすい.脱力感がある.顔やまぶた.爪の裏が青白いなど貧血の症状がある場合は注意が必要で.病院に行って検査をする必要があります。また.発熱や腹痛を伴う場合も.感染の可能性があるため注意が必要で.さらに詳しい検査が必要です。