洞調律は心臓の正常なリズムで.心臓の伝導インパルスのペーシングポイントである洞結節によって心拍が制御されています。 人間の心臓の右心房にある洞結節と呼ばれる小さな結節は.自動的に規則正しく伝導インパルスを発生させ.心臓のペーシングポイントとなる。 洞房結節でインパルスが発生するたびに心臓は1回拍動し.医学的には洞房リズムと呼ばれます。 正常な洞調律は1分間に60～100回で.60回より低い場合は洞性徐脈.100回より高い場合は洞性頻脈と呼ばれる。 日常生活では.お茶を控えめにする.タバコを控えめにする.心臓を興奮させやすい薬や心臓の鼓動を早くする薬を飲まない.気分を明るく保つ.興奮しすぎたり不安になったりしない.仕事と休息を組み合わせる.体の機能を高め.いくつかの心臓病を積極的に予防する.などを心がけてください。