冬の初めから.気温の低下と相まって.北と南で時折靄に覆われ.また.南では雨の連休があるので.我々はしばしばいくつかの住民が地下駐車場で運動することを選択するか.歩く.またはジョギング.あるいはダンスを参照してくださいと信じています。筆者は.地下駐車場での運動は.人体にとって慢性的な「自殺」よりも有害だと考えている。 1.地下車庫の空気の質が悪い 2014年9月の上海環境科学研究所のデータによると.地下車庫の一酸化炭素.一酸化窒素.非メタン全炭化水素.PM10などの汚染は外気よりかなり高く.特に一酸化炭素は最大33% ~ 104%。遼寧晩報の記者も瀋陽の6つの地下駐車場でPM2，5を測定した結果.駐車場のPM2，5は121μg/m3と高いことが分かった。 2.地下鉄の大気質が心配 今年初め.ダーウィンという環境研究機関が北京の地下鉄ホームと屋外の測定値を比較した結果.地下のPM2.5値は屋外の16倍に相当することがわかった。上海地下鉄プラットフォームの環境品質分析」によると.上海テストプラットフォームのPM1.0.PM2.5.PM10の平均濃度はそれぞれ234ug/㎥（マイクログラム/立方メートル）.293ug/㎥.372ug/㎥に達し.微粒子物質の濃度はより深刻に基準を超えていることが判明した。 3.地下駐車場の運動の危険性 ほとんどの地下駐車場は換気が悪いため.汚染物質の拡散が非常に遅く.車の排気ガス中の汚染物質とPM2.5と粉塵濃度の大きな粒子の含有量が高いです。このような環境での運動は.人間の呼吸器の鼓動は.これらの有害物質.光めまい.咳.深刻な呼吸器疾患を吸い込む可能性が高く.または心血管疾患を誘発する.長期の運動も発癌性かもしれません加速した。また.地下駐車場の薄暗い光のために.より大きな交通安全の危険性があります。 4.予防策 まとめると.寒い日や雨や雪が降っても.地下駐車場や地下室での運動はしないようにしてください。空気のきれいな公園や木々の多い場所を選んで運動し.断熱や防雨などの対策をしっかり行うべきです。雨や霧の場合は.室内で適度な運動ができますので.外に出て運動したり.地下駐車場や地下室での運動はしないようにお願いします。混雑する地下鉄などでの活動はなるべく控え.必要であればマスクを着用するようにしてください。