腎虚には.腎陰虚.腎陽虚.腎気虚.腎精虚があります。 漢方では.腎は「生身の精」と呼ばれ.身体の本質をつかさどるとされています。 腎虚の原因はいくつかあり.(1)先天的に不足している.親が弱く病弱で.精や血が不足しているため.子供の腎虚になることが多い.(2)性交にふける.(3)感情の障害.制御できない喜怒哀楽.過度の感情興奮や過度の抑うつは腎の正常機能に影響を与え腎虚になる.(4)慢性病でなかなか治らない.長期に治らない.喪失感がある.などがある。 (5)高齢者は腎のエネルギーが不足し.腰や膝に力が入らず.関節痛が起こりやすい。 腎虚の代表的な症状は.性機能障害.腰や足の痛み.耳鳴りや難聴.脱毛.排尿後の垂れ流し.尿失禁.そして不妊症などです。 腎虚の患者は.通常.幸せな気分を保ち.睡眠に注意を払い.夜更かしをせず.悪い習慣をやめ.もっと運動し.きくらげや黒豆などの黒い食品を多く食べることによって.食事療法で助けることができるはずです。