どの母親も.わが子に栄養と衣服が行き届いているかどうかを常に気にかけ.子どもが熱を出せば.注意深い母親ならすぐに気づくだろうが.多くの母親は子どもの小さな舌の変化に注意を払わない。 子供がうまく食べられなかったり.舌が痛いと訴えたりしたときに限って.母親は口を開けて喉が赤くなっていないかどうか確認するように言うものだが.子供の小さな舌の変化には気づかない。 たとえ子供の舌に厚い層があっても.何が起こっているのか.何が原因なのか.どのように予防し対処すればいいのか.母親にはわからない。 実は.子どもの小さな舌から学ぶことはたくさんあり.お母さんは子どもの小さな舌を通して.いくつかの病気を見ることができるのです。
正常な子供の舌はどうあるべきか？
正常な健康な子供の舌は.大きさは中くらいで.柔らかく.薄紅色で湿り気があり.自由に伸びたり動いたりし.はっきりと話すことができ.舌の表面には適度に乾いて湿った薄い苔があり.口の中に臭いはありません。 子供がひとたび病気にかかると.舌の質感や苔もそれに応じて変化する。 実は.小さな舌は子供の健康のバロメーターであり.特に腸の消化機能は小さな舌に反映される。 母親が子どもの舌の変化に気づいていれば.異常を早期に発見し.未然に防ぐことができる。 そうすることで.お子さんは病気も少なく健康に育つことができるのです。
I. 子どもが熱を出したとき
子どもが風邪をひいて熱を出すと.まず舌が短くなり.舌が赤くなって口からよくはみ出し.舌苔が少なくなったり.舌苔が少なくなって乾燥したりします。 熱が高く.舌が赤い場合は.子供の熱が重く.水分が枯渇していることを意味するので.子供はよく水を欲しがります。 乾燥した便を伴う場合は.口の中に悪臭があることが多い。 これは.上気道感染症や感染症の初期によく起こるので.母親は真剣に対応する必要がある。 このプルーン舌は.猩紅熱や川崎病の子どもによく見られます。
治療対策：
1.発熱の原因となる原疾患の治療に注意を払い.物理的冷却や解熱剤の内服を適時に行う。
2.平易な水をたくさん飲ませ.油っこい食べ物や甘い果物は控えめにする。
3.新鮮なルタバガや乾燥ルタバガの煎じ薬を買って子供に与える。
2.子どもが食べるのを嫌がるとき
普段はとてもよく食べる子で.好きな食べ物を見るとたくさん食べる子もいます。
そのような子どもは.食卓に並べられた食べ物を見て.「おいしい！」「おいしい！」と喜びます。 その結果.子どもは食べ過ぎて栄養過多になり.消化機能が乱れてしまう。
低年齢の子供の場合.食べ物の蓄積によって下痢を起こすことがあります。 子供の舌を見てみると.舌の上に黄白色の汚れが厚く付着しています。 このような状態は.食べ過ぎや一般的に脂っこいものを食べることによる脾胃の消化不良が主な原因です。
治療対策：
1.お子さんがこのような舌の状態になったら.食事は軽めにしましょう。 特に食欲旺盛なお子さんの場合は.胃腸を十分に休ませるために.毎食適量を食べるように速やかに注意する必要があります。
2.乳汁や食物の停滞がある場合は.「宝和丸」.「健胃散料」.「王柏地黄丸」などの漢方薬を適宜使用し.食物や導気の停滞を取り除き.スムーズな便を確保します。
3.
3.1日1回.鶏内金15g.茯苓10g.サンザシ30gを水で煎じたものを服用するとよい。
4.便が乾燥し.明らかな腹部膨満感がある場合は.炒めたエキナセア15gと生のハトムギ15gを煎じたものを服用すると.食物の排出や停滞を誘導する役割も果たせます。
3.子供の小さな舌が地図のような場合
地図舌とは.舌苔が1カ所以上剥がれ落ちた淡白な舌のことで.剥がれた側が箱のように高く突出し.地図のような形をしており.熱いおかゆを食べると不快感や軽い痛みがあります。
この地図状舌は.消化器系の病気や.長い間病気をしていて.体内の「気」と「陰」の両方が傷ついている場合に見られることが多いようです。
地図状舌の子どもは.偏食.偏食.冷飲.落ち着きのない睡眠.蹴る.投げるなどの傾向があり.低年齢の子どもは泣く.ほてりや汗をかく.顔色が黄色っぽい.体が弱く痩せている.寒さを怖がる.手のひらが熱いなどの傾向があります。
1.新鮮な果物.新鮮で濃い緑色や赤色の野菜を多く食べ.揚げ物.燻製.脂っこいもの.辛いものを避ける。
2.龍眼肉.山芋.白レンズ豆.大粒の赤ナツメヤシを適量使い.大麦や雑穀と一緒にお粥を作り.動物のレバーと一緒に食べるとより効果的です。
3.子供が色白でイライラしやすく.汗っかきで便が乾いている場合は.気と陰の両方に問題があり.ユリ.ハスの実.クコ.生のハトムギを適量使ってスープにして食べると地図舌が改善されます。
4.舌苔のない滑らかな舌の場合
頻繁に発熱したり.風邪を繰り返したり.食欲がなかったり.慢性的な下痢をしている子供の中には.舌苔がすべて落ちて.鏡のように滑らかな舌になり.生肉のような赤みがかった舌になる子供がおり.医学的には鏡紅舌と呼ばれています。 鏡舌の子どもは.食欲不振.口の渇き.飲み過ぎや太鼓のような腹部膨満感にも悩まされることが多い。
1.鏡紅舌の子供には.体力がないと思って滋養強壮剤や油脂の多い食べ物をたくさん与えてはいけません。 豆乳や.花キノコ.キュウリ.トマト.大根など.新鮮で消化のよい野菜を多く食べさせるとよい。
2.スイカ.リンゴ.梨.菱の実を絞って飲んだり.山芋.蓮の実.百合の実を朝夕に子供用のお粥を作るのに使ったりするのも非常に良い効果があります。
2.特定の薬や食品を摂取した子供の舌が変色することがよくあります。例えば.赤いキャンディーを食べた後に舌が赤くなったり.プルーンやオリーブを食べた後に舌が黒くなったり.オレンジ水を飲んだ後や卵黄を食べた後に舌が黄色く濃くなったりしますが.いずれも舌の病気ではありません。
3.乳幼児は非常に弱いので.異常が見つかったらすぐに病院へ行くべきである。 4.年長児の場合.舌の変化を確認することは.その子の健康の参考にはなるが.状況に応じて完全に自己判断で治療してはならない。