歯周病とは何ですか？ 歯周病は.歯を支える組織（歯肉.歯根膜.歯槽骨）に起こる慢性の破壊的な疾患で.最も一般的な口腔疾患の一つです。 中国では成人の70％以上が罹患しており.咀嚼器官の機能喪失の主な原因となっています。 歯周病の自己診断 1.最近磨いた時に毛先に血がついたり.噛んだ時に食べ物に血がついたりすると.歯肉炎の始まりです。 2.歯が緩んでいないのに.歯ぐきが赤く腫れて.触ると血が出る場合は.歯肉炎を疑います。 3.歯のゆるみの程度が様々で.噛む力が弱く.歯根が露出している場合は.歯周炎の発症を示します。 これらの症状をしっかり治療してコントロールしないと.歯が緩んで抜け落ち.咀嚼や発音.審美に直接影響を与えることになります。 歯周病を予防するには？ 1.口腔衛生習慣を身につけ.正しいブラッシング方法で効果的に歯を磨き.フロスで歯と歯の間の歯垢を取り除く。 2.定期的に口腔内検診を受ける。 できれば半年に1回が望ましい。 3.定期的な清掃.半年から1年ごとに口腔清掃（一般的にスケーリングと呼ばれる）を行い.健康な歯茎としっかりした歯を維持し.歯周炎の予防に効果的である。 4.合理的な食事と身体の抵抗力を向上させるために運動を強化する。