子どもが発熱した場合.37.5℃～38℃が微熱.38℃～39℃が中熱.39℃以上が高熱.41℃以上が超高熱とされています。 このとき.親は子供の体温の変動をよく観察し.体温が38.5℃以下で.子供がまだ元気なときは.まず解熱剤を急いで使わず.適切な物理的冷却方法を用いることです。 また.物理的なものであり.副作用がないため.最も安全です。 物理的な冷却の正しい方法は.「まず.ぬるま湯を選ぶ」です。 2つ目：タオルを水に浸し.少し絞る。 3番目：赤ちゃんの体を.頭.首.手足.脇の下.股間など太い血管が通っている部分を中心に拭き.放熱と冷却を図ります。 四つ目：赤ちゃんの体温が下がるまで.拭き取りと検温を続ける。 5つ目：服を着ない.隠さない。 赤ちゃんが自然に熱を発散できるように.服装やカバーは控えめにしましょう。 白ワインやアルコールで赤ちゃんの体をこするのはおすすめできません。 アルコールは蒸発するときに肌を冷やしますが.即効性がありすぎて逆効果です。 また.アルコールは皮膚や呼吸から吸い込まれ.アルコール中毒を引き起こし.重症化すると生命を脅かすこともあります。 これに加えて.子どもには水や母乳をたくさん飲ませることが必要です。 体温が1℃上昇するごとに.体内の水分の10％が蒸発すると言われています。 また.水分を多く摂ることで発汗や排尿が促進され.体内の毒素や代謝の老廃物の排出が促進され.子どもの早期回復につながります。 そのため.少量のぬるま湯を与えたり.経口補水塩を適度に与えて汗や尿を出させ.体を冷やし脱水を防ぐことが大切です。 糖分が多く浸透圧の高いペットボトルの果汁や牛乳は.子どもの胃腸の負担を増やすので.おすすめしません。 上記の方法で体温が下がらない場合は.38.5℃を超えたらすぐに医療機関を受診するようにしてください。