妊婦が水腫を発症する時期はそれぞれ異なります。 妊娠6ヶ月頃から両下肢の浮腫が出始める妊婦もいれば.妊娠8ヶ月頃まで浮腫が出ない妊婦もいます。 人それぞれ代謝量や体質が違うので.浮腫が発生するタイミングは様々です。 妊娠中に浮腫まない妊婦さんもいるので.状況に応じて判断することが大切です。 妊婦さんの浮腫みは.大きくなった子宮が下大静脈を圧迫して.下肢の血流が悪くなることが主な原因です。 浮腫がある場合は.適時上手に調整し.塩分や糖分を控え.軽めの食事にし.浮腫を解消するために下肢のマッサージを適度に行い.冬瓜などの利尿作用のある食品を多く食べることをお勧めします。