しゃっくりの何がいけないの？

しゃっくりは通常.ガス.胃痙攣.消化不良.胃腸機能の低下などが原因で.胃炎.肝気滞.胆嚢疾患.食生活などが原因となることもあります。腹部に温湿布を貼ったり.漢方マッサージや鍼灸治療を受けることで.ある程度緩和されることもあります。食事の構成に注意し.冷たいものや刺激の強いものは食べない.食べ過ぎない.飲酒は厳禁.軽くて消化の良いものを多く食べる.日常生活で怒らない.運動は胃腸の蠕動運動を促進し.出ないしゃっくいの現象を改善できるので.食後に適切な運動を勧めるとよいでしょう。