妊娠嘔吐は.妊娠1ヶ月目から起こることがありますが.個人差があり.統一した基準はありません。 主に絨毛性ゴナドトロピンの増加により.閉経後40日前後から嘔吐や食欲不振などの妊娠初期反応が出始める人が大半ですが.この変化に対する感受性は人それぞれなので.発症時期が早かったり遅かったり.嘔吐の程度が大きく異なることがあります。 妊婦さんの中には.感受性が高く.妊娠1ヶ月で嘔吐を経験する人もいれば.嘔吐を経験する時期が遅くなったり.まったく経験しない人もいます。 妊婦さんは.辛いもの.冷たいもの.脂っこいもの.刺激の強いものを避けて.リラックスして適度に食事をするように気をつけましょう。 嘔吐が起きたときは.温かいお湯を多めに飲み.食事を軽めにすると.徐々に症状が和らいできます。