咳に効く生姜と蜂蜜

　　生の生姜30～50g（市テール1個分くらい）を叩いて1回分の汁を取り.大人の1日分である蜂蜜を4回分（子どもは減らして）.割合でボウルに入れて混ぜ.鍋に入れて10分くらい蒸して.朝夕2回.2日間飲みます。 白くて薄い痰や少ない痰の出る咳.喉のかゆみ.夜間にひどくなる咳などに使用されます。