食道がんは.生活習慣や食習慣の乱れが主な原因とされています。 食道がんを予防するためには.生活習慣や食習慣の乱れを改めることが最も重要です。 喫煙やアルコールの摂取を控える 食道がんの発生は.患者さんの食習慣や生活環境と密接な関係があるといわれています。 以下の原因が食道癌のリスクを高めることが分かっています。 1つ目は.喫煙です。 喫煙量が多いほど.喫煙期間が長いほど.食道がんの発症リスクは高くなります。 2つ目は.アルコール依存症です。 長期間にわたって大量のアルコールを飲むことで.特に同時に喫煙している場合は.常に食道を刺激し.食道細胞の病変を引き起こしていることになります。 また.熱すぎる料理や漬物などを好むなど.食習慣の乱れも食道がん多発の大きな原因となっています。 河南省臨川地方や広東省巣山地方で食道がんが多いのは.この2つの地域でザワークラウトなどの漬物類が好まれていることと関係がある。 また.アルカリを含む洗剤を誤って口にするお子さんもよく見かけますが.これも食道がんのリスクを高めると言われています。 また.アカラシアの患者さんは.食道下部に食物が貯まりやすくなるため.食道がんのリスクが高くなると言われています。 最後は.遺伝的要因の影響です。 食道がんの家族歴がある人は.もっと予防を意識する必要があります。 食道がんを予防する良い方法はありませんが.はっきりしているのは.喫煙とアルコールを避けることが発症のリスクを減らす最善の方法であるということです。 また.緑茶を定期的に摂取することで.扁平上皮の食道がんの発生を抑えることができるという研究もある。 初期症状は目立たない 食道がんの初期症状は.胸のつかえや胸焼けを感じる人もいて.この段階で自分の症状を食道がんと関連付ける人はほとんどいません。 嚥下困難は食道癌の最も一般的な症状です。 粗いもの.硬いものを飲み込むときの違和感や.労作後や早食いしたときに胸骨の後ろが腫れる感じや軽い痛みが程度の差こそあれ.あります。 このような症状を深刻に受け止めない人が多い。 ドライフードが飲み込みにくくなり.次に半液体のフード.最後には水や唾液さえも飲み込めなくなる頃には.病気が進行していることが多いのです。 現在.食道がんは発見された時点ですでに8割の患者さんが進行した状態になっています。 しかし.食道がんも他のがんと同様.早期発見・診断・治療が提唱されています。 したがって.飲み込むときに痛みがあったり.喉が詰まるような感覚があるときは.時間内に病院に行って.消化器科や腫瘍科で行われる胃カメラ検査を受けることが大切です。 患者さんは頭を高くして寝ること 食道がんが見つかった患者さんは.何に気をつければよいのでしょうか？ 1.食道がん患者さんの最大の悩みは飲み込みにくさなので.食事の回数を減らし.あまり硬いものや粗いものの摂取を控えることをお勧めします。 食べ物が硬すぎてよく噛まないと.食道を繰り返し傷つけてしまいやすいのです。 2.食べ物はゆっくり噛んで.唾液と食べ物を十分に混ぜて消化を促進させ.反対にオオカミが飲み込むと食道にダメージを与えることになります。 3.患者はまた.スパイシーな揚げ物や他の刺激的な食品を食べるべきではありません.すべてのあまりにもスパイシーな.あまりにも熱い.刺激的な食品は.食道に損傷を引き起こす可能性があります。 刺激の強い食べ物には.濃いお茶.濃いコーヒー.強いアルコールなども含まれます。 食道がんの患者さんには.頭を少し高くして寝ることで.食べ物が胃から食道に逆流するのを防ぎ.胃酸が食道を刺激して病状を悪化させないようにすることをお勧めします。 また.腫瘍の再発を防ぐために禁煙・禁酒をし.栄養改善に気を配る必要があります。 早期発見・早期診断・早期治療のためには.健康診断への意識を高め.がんの予防に気を配ることが大切です。 すでに慢性炎症などの食道病変を患っている患者さんは.できるだけ早期に治療しコントロールすることが重要です。 なぜなら.「食道の慢性炎症」「食道上皮過形成」「食道粘膜の損傷」などは.多くの医師が食道の前がん病変とみなしているからです。