汗をかいた後の熱対策はとても重要で.そうしないと風邪をひきやすいのですが.熱の症状を悪化させたり.もともとの病気を悪化させたりします。汗をかいた後は.風を吹かない.扇風機を吹かない.クーラーをかけないなど.汗が体表で大量に蒸発し.体表から余分な熱が奪われ.より重い風邪が発生し.風邪の発生や発熱を悪化させることがあります。衣服や寝具が濡れていたら.すぐに取り替えるようにしないと.やはり風邪をひきやすくなります。水をもっと飲む必要があります.発熱時の水の消費量は比較的大きく.発汗が深刻な場合は.この時に脱水症状が起こりやすいので.水をもっと飲む必要があります.できれば軽い塩水や新鮮な果汁を飲んで.水分と電解質のバランスを維持し.脱水や電解質のバランス障害を避けるため.熱を下げるために非常に不利になるのです。