風邪の後に汗をかいた後.この時間陽の気が弱い.汗の穴が開いている.掛け布団を持ち上げたり.再び風と寒さの悪を感じるように簡単に後に服を明らかにする.つまり.再び外部感覚を感じています。この時間は.あなたの体の汗を待つ必要があり.ゆっくりと自分でフェージング.約30分であなたの体には汗がない.あなたはその後.ベッドや直接睡眠を得るために掛け布団を明らかにすることができます。体が湿って気持ち悪くてお風呂に入りたい場合は.風や寒さの弊害を感じないように.家の中の温度を23～24度くらいにして.熱いお風呂に入ってまた寝るとよいでしょう。ただ.注意したいのは.汗を多くかいた場合は.お湯を多めに飲むこと.お湯の量は基本的に1000～1500mlで.ミネラルウォーター2～3本分の量で.汗の損失を補い.水分を補給することが大切です。ですから.風邪を引いた後の汗をカバーする：水分・水分の補給が必要で.風や寒さを再び感じないようにするためです。