まず第一に.胎動とは何であるかを知ってみましょう？ 胎動とは.母親の子宮の中にいる胎児の身体活動.子宮壁の衝撃のことで.妊婦はもちろん.時には検査官を通して胎動を見たり感じたりすることができます。 通常の状況では.妊婦は妊娠18～20週以降に胎動を感じ始めますが.月経のある女性ではもっと早く胎動を感じることもあります。 胎動は妊娠の進行とともに徐々に増加し.妊娠32～34週でピークに達しますが.妊娠後期になると胎児が動くスペースが狭くなるため.妊娠38週以降は徐々に減少します。 正常な胎動は通常1時間に3～5回程度です。 臨床的には.妊婦に最初のカードの時点で胎動を感じるかどうかを尋ね.胎動の数え方を教え始めます。 通常.妊婦に1日1回.朝.昼.夕方に1時間ずつ数えてもらいますが.1時間あたり3回以上.または2時間あたり6回以上が正常で.2時間あたり6回または前日より50％以上少ない場合は.子宮内苦悶の可能性があり.原因を調べる必要があります。 胎動をカウントする場合.連続した動きを1回とカウントし.5分以上の間隔での動きを2回目とカウントする。 胎動モニターは.妊婦が胎児の子宮内状態を自己評価するための重要な指標であり.最も簡単で効果的な方法の一つでもあります。 もちろん.胎動をカウントする時.胎児が睡眠と覚醒の周期を持っていることに注意する必要があり.一般的に.胎児は40分間眠っている。 また.一般的な状況は.胎児の動きが小さく.もちろん.いくつかの鎮静剤.鎮痙剤の使用中の妊婦は.胎児の動きも小さく.振幅が小さく.妊婦の食事や夕方18:00-22:00の胎児の動きが大きく.振幅が大きくなります。 もし胎動が少ないなら.寝る位置を変えるか.体位を変えるか.赤ちゃんとおしゃべりして腹部を撫でて.それから胎動を観察することができます。 一般的に言えば.これらの簡単な治療を通じて改善することができます。