いつしか.人体の第二の心臓という概念が流布されるようになった。 情報化時代には知識の普及が早く.その過程で.例えば何か神秘的なヒーリング理論が遠回しに語られるなど.意図的であろうがなかろうが.どうしても歪んでしまう。 その根源を理解するには.まず人体の血液循環から始めなければなりません。
循環器系は生命機能の核の一つである
血液は全身を循環し.さまざまな化学反応を引き起こすが.これが止まると短時間で臓器に深刻なダメージを与え.二度と回復できない（脳組織は5〜6分.肝臓・腎臓は10〜20分）。 このシステムを機能させるために.心臓と血管の2つの要素があります。
1.心臓は.母親の胎内からこの世を去るまで働き続け.血管に血液を流し続けるための動力源であり.心臓の筋肉組織からなるポンプ器官と考え.心臓ポンプと呼んでいる。
2.血管は.動脈.静脈.毛細血管に区別されます。 静脈は体の血液の貯蔵庫で.心臓に戻るための血液を集めています。 静脈に貯まる血液の量は.全血液量の60～70％にもなる。
血液の流れは.心臓→動脈→毛細血管→静脈→心臓という経路で流れています。
これだけの量の血液を心臓に戻すには.心臓だけでは力不足であることは明らかです。
心臓そのものだけでなく.心臓への血液の戻りを促進する力もあります。
1.体位変換：静脈は重力の影響を最も受けやすく.立っているときは横になっているときに比べて下肢の静脈貯留量が500ml増加する。 心臓に戻る血液の量は.倒立の練習をしているときが一番多く.心臓の能力が一番試されるので.立っていても座っていても.手足がたるんでいると心臓に戻る血液の量は少なくなります。 心不全の患者さんは.血液量が減ることで心臓への負担が減るため.医師から足を下げているように指導されます。
2.呼吸運動：呼吸運動は自律的にリズミカルに行われ.また.部分的に本人の主観でコントロールすることができる。 吸気の過程で胸腔の内容積が増え.陰圧が高くなり.その空間を占めるために一部の静脈血を吸収する必要があるため.間接的に心臓に戻る静脈血のブースターにもなるのです。
3.骨格筋の圧迫の役割：人間の運動は骨格筋と切り離すことができない。 全身の筋肉を収縮させ.運動の楽しさを体験することで.筋肉と筋肉の間の静脈が圧迫され.血液は自然に心臓の方向に流れ.血液循環が促進され.身体の新陳代謝が促進されます。 ですから.人生は運動であることを忘れないでください。そして.早歩きは良い運動方法です。
ここで重要なのは.心臓の動きも呼吸の動きも.それ自体が一定のリズムを持っており.脳が意図的にコントロールする必要がないことです。 脳からの指示を受けるものが多い骨格筋と違い.静脈が心臓に血液を送り返そうと思えば.全身の筋肉の動きは最もコントロールしやすく.主導権は私たち自身にあるということです。
骨格筋の動きのイニシアチブは.私たちの手に委ねられているのです
人体がコントロールできる骨格筋は600～700ありますが.この多くの筋肉の中で.血液循環に最も大きな影響を与えるのが下肢です。
他の哺乳類では.人間ほど子牛が発達しておらず.人間に最も近い親戚であるオランウータンでさえもそうである。 4本足で這っていた人類が2本足で立ち.両手を自由に使えるようになり.近代文明を築いたとき.子牛はより大きな圧力に果敢に挑戦し.より大きな力を発揮するようになった。
下腿の静脈には.およそ5cmごとに血液の逆流を防ぐ弁があり.血管と筋肉が一体となって.静脈血流が逆流しないように整然と心臓に戻る装置を形成しており.要するに心臓ポンプと同じような働きをし.医学的には筋ポンプまたは静脈ポンプと呼ばれています。
一例として
長距離走のゴール直後に立ちすくむと.筋肉のポンプ機能が失われ.すぐに大量の静脈血が下肢や腹腔内に滞留し.心臓に戻る血液量が減少し.ご飯を炊かないと心臓が動かなくなります。
ですから.血液循環の観点から見ると.人体の第二の心臓は下腿部なのです