鼻水が止まらない赤ちゃんを前にすると.お母さんはどうしても心配になり.不快になり.赤ちゃんの症状を軽減するための治療法がないかと考えてしまいます。 1.温湿布 やり方：熱く濡らしたタオルで.赤ちゃんの鼻に温湿布をする。 原理：熱で鼻粘膜を収縮させると.鼻腔が滑らかになり.粘り気のある鼻水が流れ出しやすくなります。 使用上の注意：赤ちゃんの鼻に熱を加えるときは.やさしく行いましょう 鼻の穴に鼻くそを見つけたときは.まず水に浸した綿棒で汚れを落とし.鼻の横や鼻の穴をゆっくりマッサージしてあげるとよいでしょう。 2.エッセンシャルオイルで温湿布 やり方：ホットタオルや小さなハンカチにエッセンシャルオイルを1滴たらして赤ちゃんの鼻に当てる.またはエッセンシャルオイルのスプレーを使って空中に噴霧する。 原理：一部の精油は温湿布で鼻粘膜の腫れを改善し.鼻づまりを解消するのに役立ち.精油スプレーは空気が乾燥しているときに湿度を改善するのに使用できる。 提案：エッセンシャルオイルの濃度が高すぎると.化学的な刺激を引き起こす可能性があるので.一度にたくさん使用せず.1滴で十分です。また.エッセンシャルオイルスプレーを室内で長時間使用せず.適切な空気湿度を保つように注意してください。 3.母乳の滴下 やり方：母乳育児をしているお母さんが母乳を出し.赤ちゃんの鼻の穴に一滴垂らします。 原理：母乳の温かさで赤ちゃんの鼻腔が一時的にすっきりする.という物理的な効果はあるかもしれないが.それが母乳の成分と関係するかどうかについては医学的な根拠はない。 使用上の注意：この方法は部分的な処方であり.まだ科学的根拠はありません。 4.エアコンをつける 実践編：気温が下がって寒くなったら.ヒーターをつけて室温を変えてみるのもいいですね。 原理：赤ちゃんや幼児は特に外部環境や空気の刺激に敏感なため.急に温度が下がると鼻汁が出やすくなります。親が室温が低いと感じたとき.ヒーターをつけて室温を上げると.赤ちゃんの鼻づまりや鼻汁を緩和することができます。 提案：ヒーターは室温が高くなりすぎないよう適度に使用し.暖房で空気も乾燥させます。 お母さんは湿らせたタオルを置いて.部屋の湿度を保つことをお勧めします。 5.フェイススチーマー やり方：赤ちゃんの顔にスチーマーを吹きかけ.水分と熱を当てます。 原理：蒸気が赤ちゃんの鼻腔を潤し.大量の鼻水を素早く自然に除去します。 使用上の注意：赤ちゃんのデリケートな肌を傷つけないよう.あまり近づけすぎず.また一度に長時間使用せず.3分程度で十分です。 6.頭部にパッドを入れる やり方：赤ちゃんの頭部のマットレスの下に.小さな枕を数個均等に敷き.マットレスが30度滑るように滑らかに見えるようにします。 原理：一時的な補助の一つであるが.根本的な原因ではなく.症状を治療する。 使用上の注意：鼻づまりや鼻水は.時として赤ちゃんの睡眠に影響を与えることがあります。 この方法は.赤ちゃんの症状をわずかに和らげることができますが.効果は長くは続きません。 7.鼻水吸引器練習：電気式 – 赤ちゃんの鼻に分泌物が多く.鼻声が重い場合.お母さんは鼻水吸引器を使用することができます.それを使用するときに注意を払う.鼻孔の片側を吸うときに.同時に他の鼻孔を押して.効果が良くなります。 手動 – 鼻水吸引器の一端をお母さんの口に入れ.もう一端を赤ちゃんの鼻腔内に静かに入れ.鼻汁を小瓶に落とすか鼻腔の外側に出してから洗浄します。 原理：赤ちゃんの鼻腔に分泌物が詰まると.呼吸が苦しくなり.泣きやすくなって鼻水が多く分泌されるようになりますが.赤ちゃんや幼児は自分で鼻を掃除できないので.定期的に親が掃除することに頼らざるを得ないのです。 また.鼻水吸引器は.一度に大量の鼻水や分泌物を吸引することができます。 鼻水吸引器を使用する前に.保護者の方は赤ちゃんの鼻腔内に鼻汁があるかどうかを確認し.ある場合は.熱く濡らした綿棒で異物を柔らかくしてから鼻水吸引器を使用することをお勧めします。 赤ちゃんの鼻腔に深く入りすぎて痛みやケガをしないように.やさしい動作を心がけ.使用後はよく洗ってください。 手動の鼻水吸引器は.交差過敏症を避けるため.お母さんが風邪をひいているときや病気のときには使わないほうがよいでしょう。