妊婦さんがひどい便秘になったときは.慌てず.まずは食生活をきちんと管理し.タイミングよく医師の治療を受けることが大切です。 妊婦さんには.便秘になることがよくあります。 ひどい便秘になったときは.まず医療機関を受診し.医師の指導のもと.次のような対処を考えてください。 オープンシリンジを適量投与し.高濃度のグリセリンやソルビトールによって便を柔らかくし.反射的に排便反応を起こさせ.その潤滑効果と合わせて便を出しやすくする。 ラクチュロース内服液と馬連マグネシウム錠を経口投与する。 特に下剤は腸の蠕動運動を早め.子宮収縮を起こし.流産や早産を引き起こす可能性があるので.漫然と服用しないようにしましょう。 次に.症状を悪化させないために.常に粗い穀物.混合穀物.繊維質の多い食品を食べ.辛いもの.刺激物.冷たいもの.生ものを控えることです。 無理してでも毎日規則正しい排便をすることを習慣化し.徐々に条件反射を形成していきましょう。 散歩など日常の適切な身体活動に留意し.軽い家事をして.胃腸の動きを促進しましょう。 便秘は怖いものではありません。 妊婦さんはハッピーな気分で過ごしてください。 便秘の症状が重い場合は.病院に行って早期治療を行い.医師の処方に従って便秘を治すための下剤を服用する必要があります。