良性発作性頭位めまい症の発症率は非常に高いのですが.多くの患者さんが長年にわたって正しい診断と治療を受けておらず.QOLに深刻な影響を与えていること.病変が再発するため.再ポジショニングによる治療が受診した医師に広く認知されておらず.結果が悪い患者さんや再ポジショニングができない患者さんもいらっしゃいます。 1.目の高さの壁に赤い点をつける.2.赤い点を見て首を左右に回す（めまいの最大程度に耐えられる速さで.速度と振幅を大きくする）.3.赤い点を見て首を上下にうなずく（速度と振幅を大きくする）.4.前に歩くときは2.3回行う.5.後ろに踏み出すときは2.3回行う.6.目の高さの壁に赤い点をつける（めまいの最大程度に耐えられる速度で.速度.振幅とも.1.2.3とする）と発作頻度を減らし経過を早めることが可能です。 6.芝生やスポンジマットの上で.4と5の動作を行う。