直腸がんは.遺伝子が関係する生活習慣病です。 現在では.がんの中で2位に急浮上しています。 直腸がんは.主に高脂肪・低繊維の食事や運動不足と関連しており.特にホワイトカラーに多い食事でもある。 1～2日お通じがなくても.たいしたことないと思って気にしない人が多いようです。 しかし.腸内で便が結びついた状態になると.ますます乾燥して出にくくなり.長い年月をかけて腸壁を傷つけ.毒素や細胞病変が蓄積され.直腸がんを引き起こすことになります。 直腸がんは食事と運動と密接に関係しているので.この2つの面で予防して.より良い状態を作っていきましょう。 直腸がんの発生率にも太陽光が深く関わっています。 アメリカ南部では.直腸がんの発生率は.太陽が長く照っているほど低くなるそうです。 このことから.ビタミンDは直腸癌の予防に効果があることが示唆されました。 一日中.日の当たらないオフィスビルで過ごし.車で移動するホワイトカラーの体内のビタミンD量は確かに限られています。 太陽光で合成されるビタミンDの不足を考えると.食事で十分な量のビタミンDを摂取することは効果的なのでしょうか？ 食事で摂ったビタミンDが体内で同じように働くという見方もある。 しかし.もう一つの考え方は.いくら食事でビタミンDを摂取しても.適切な生化学的効果を発揮するためには.太陽光に含まれるビタミンDが必要であるというものです。 寝たきりの高齢者の多くは骨粗鬆症予防のためにビタミンDを経口摂取していますが.ビタミンDは紫外線の関与と運動による刺激がないと吸収されないことが研究で明らかになっています。 これは.自然が与えてくれたものをすべて手に入れることが.健康にとっていかに大切かを示しています。 もし.忙しくて自然の光や新鮮な空気を吸収することさえできない.あるいはできる状態でないとしたら.その人の健康はどこかおかしいはずです。 直腸がんの初期症状は.便に血が混じることです。 しかし.便潜血はさまざまな疾患に起因する複雑な臨床症状である。 便に血が混じっていた場合.次のような常識が必要です：1.痔の血は通常真っ赤ですが.直腸癌の血は痔の血より濃いのが普通です.2.痔の血は滴り落ちる傾向がありますが.直腸癌の血は時に量が多い側です.3.痔も直腸癌もまず血.次に便ですが.直腸癌の血と便が交差して溶解することがよくあります … 以上のことはあくまで一般論としてです。 特殊なケースはもっと複雑なことが多い。 いずれにせよ.血便の症状を発見したら.速やかに医療機関を受診するのが簡単です。 直腸診.大腸内視鏡検査.バリウム注腸を行い.診断を確定するのがよいでしょう。 早期診断が非常に重要です。 直腸がんについて.人は語るべきではない。 直腸がんは早期発見さえできれば.治癒率はかなり高いと言われています。 直腸がんは腺腫なので.早期の手術で取り除くことは通常.大きな問題ではありません