耳の痛みのためにマスクを着用することは.次の方法を試して解決することができます：1.耳のマスクを長時間着用すると.耳の痛みにつながることがあります.痛みがひどい場合は.牛乳箱のハンドルを使用して.垂れ耳の上に置き.頭と枕の周りにマスクを着用し.力点が耳を避け.耳への圧力を軽減し.したがって.痛みを軽減することができます：2.マスクを着用すると.耳の痛みは.耳の痛みを軽減することができます。ゴムバンドをマスクでしっかり引っ張り.結び目を作って装着する。ゴムバンドは一定の弾力性があり.引っ張り感をよく緩和し.耳の痛みを和らげることができる；3．