多くの医師を含め.多くの人は骨盤にほとんど注意を払っていない。 骨盤は体の中でどれほど重要なのでしょうか？ 骨盤は土台のようなもので.土台が曲がっていると背骨全体が曲がってしまいます。 骨盤の傾きや回転は.背骨全体の形や構造力学に長期的に大きな影響を与えます。 正しい正常な骨盤の形とはどのようなものでしょうか？ 正常な骨盤の形では.仙腸関節は大腿骨頭の後方にあり.仙腸関節と大腿骨頭の間には水平な前後距離があります。つまり.仙骨.さらには背骨全体を支えている仙腸関節が大腿骨頭の後方.つまり仙骨と脊柱頭が空いた状態で.骨盤や胴体の大腿骨頭が前方にあるため.仙骨は下方に倒れやすい状態にあり.この状態で正常な骨盤の形を維持することは.背骨全体の形や構造力学に長期的に大きな影響を及ぼすことになります。 このような状況下で正常な骨盤の形を維持することは難しいことです。 背骨と仙骨が大腿骨の後ろにあるという事実には.利点と弱点の両方があります。 長所は.身体から大腿骨頭への直接的な衝撃を避けることができることです。短所は.体重がかかりにくいことです。そのため.安定性を確保するためには強力な筋肉と靭帯が必要です。そのため.臀部の筋肉は全身の中で最も太く発達しています。 仙骨を立て.お腹を閉じ.何かを持つ。 なぜそうするのか？ それは.本能的に背骨.仙腸関節を真上の大腿骨に移動させて.仙骨が倒れる力を弱めようとするからである。 昨今.多くの人.特に若い女性は.ハリウッド女優のように.高ければ高いほど魅力的な「お尻」になりたいと願っている。 実際.ヒップが高いのは.肉が厚いのではなく.筋肉が発達した結果であるべきで.仙骨が上がっている。 ファッションの行き当たりばったりの追求は.一種の拷問.さらには病気に進化し.仙骨が高すぎる場合.それは腰椎過曲生理的湾曲を形成することは容易であり.より強く.発達した臀部の筋肉を必要とするが.盲目の体重減少は.筋力低下.正常な生理的構造.バイオメカニクスの形成.正反対の結果のための合理的な要求を引き起こしている。 だから.この種の女性は.背中の痛み.脚の痛み.長い背中の痛みに立って.長い脚の痛み.より背中の痛みとコンピュータを座って.少し古い後に表示されることは非常に簡単です腰.猫背.プローブ.脚の曲がり.老齢の外観を崩壊させる。 したがって. “臀部 “は.ビューのような間違った点を保持し. “仙骨 “ではなく.運動に頼るべきである.そこに無限の結果があるでしょう。