めまいに良い食べ物とは

めまい患者に対する食事の注意点としては.1.軽食：普段の食事では.血中脂質.血圧.血糖に影響を与えやすい.辛いもの.刺激物.濃いもの.脂っこいもの.生もの.冷たいものを控え.夏は冷たい飲み物をなるべく控え.冬は焼肉や鍋物などを控えましょう.2.栄養食：特に陰虚の患者には少量の食品補助剤を服用し魚を多く食べましょう.ということです。 おすすめの食事は.Uggs.アスパラガス.クコのスープで.3食に分けて.めまいを止める.めまいを直す.栄養を補給することができる。