お腹が大きいことと子宮の冷えには.あまり相関関係がありません。というのも.ほとんどの女性のお腹は.運動不足や肥満によって脂肪が蓄積された結果.大きくなっていることがほとんどだからです。したがって.適切な運動をすること.食後すぐに座らないこと.普段から座りっぱなしにしないこと.体重をコントロールすること.腹筋運動をすることなどが推奨されます。また.産後期間の多くの女性は.小さな腹部の突出が明らかになります。腹部の増加だけでなく.腹腔内腫瘍や子宮筋腫や他の疾患を除外するために引き起こされる。一般に.婦人科の超音波検査で明らかにすることができます。腹部の冷痛.月経の色が薄い.月経量が少ない.腹部が冷たい.腹痛がある場合は.子宮の冷えの存在を考えましょう。腹部温熱に注意し.生姜黒砂糖水.紅棗と生姜のスープを飲み.冷えや冷え症の食事を控えることをお勧めします。必要に応じて.月経を温めて血液を整える生薬を服用し.血行を活発にして瘀血を取り除き.調節するのもよいでしょう。