搾乳とはどういう意味ですか？
搾乳や吸引は.母乳ポンプや手を使って乳房から母乳を出すことです。 赤ちゃんのために.母乳を節約することができます。
次のような理由で母乳を出す必要があるかもしれません：母乳を与えることができないが.母乳の供給を増やすために母乳を形成し維持するために.赤ちゃんが乳房の色や丸い乳輪に慣れることが困難である。 乳首が平らな場合と.輪になっている場合があります。 赤ちゃんにミルクをあげる前に数分間搾乳すると.乳首を立たせることができます。 乳首が痛んだり.硬くなったり.違和感を感じるのは.乳首が膨張している状態です。 定期的に搾乳することで硬さがなくなり.脹らみが出て乳首が平らになります。 搾乳することで膨張が緩和され.乳輪が柔らかくなり.赤ちゃんが吸い付きやすくなります。
母乳はどのようにして作られるのですか？
母乳の生成に積極的に重要なプロラクチンとオキシトシンという2つのホルモンがあります。
プロラクチンは.乳汁を分泌するホルモンです。 プロラクチンが多ければ多いほど.母乳はたくさん出ます。 次のような場合.体内でプロラクチンが多く生成されます：母乳を出す回数が多い場合.母乳を与える回数が多い場合。 オキシトシンは.乳房から母乳が出るのを助けるホルモンです。 オキシトシンは.乳房の授乳細胞付近の筋肉を収縮させ.母乳を絞り出す。 乳房から乳汁が分泌されることを授乳といいます。
授乳期には.次のようなことが起こります。
乳房を吸わないと痛む.授乳すると乳首からミルクが漏れる.垂れる 子宮のけいれんや収縮を感じることがある。 これらの現象を感じたり.経験したりしなくても.授乳は起こり得ます。
以下のような状態では.体内で生成されるオキシトシンの量が減少する可能性があります。例えば.次のような場合.母乳をたくさん出すことが難しくなることがあります。 これらは一時的に母乳の出を悪くしますが.搾乳を続けていれば.赤ちゃんが回復したときに母乳の出が良くなります。
搾乳はいつからできますか？
赤ちゃんが生まれたその日から.あるいは体が許す限り.エクスプレッションを始めることができます。
どんな搾乳器を使えばいいのですか？
母乳の出をよくするために.ホスピタルグレードの電動さく乳器（ダブル）をお勧めします。 これらの電動さく乳器は.両方の乳房から同時に母乳を汲み上げるのに役立ちます。
このポンピングと循環が.乳首を痛めることなく.母乳の分泌を最もよくするのです。 サーキュレーションとは.赤ちゃんが乳首を吸ったり飲み込んだりする回数と同じように.乳首が母乳ポンプに出入りする回数のことです。
これらの搾乳器や滅菌済み搾乳器は.大多数の「ベビーフレンドリー」な病院で利用することができます。 看護師または授乳の専門家にご相談ください。 多くの病院では.搾乳に必要な器具をレンタルまたは販売しています。 搾乳のたびに新しい滅菌された器具を使用し.使用後に滅菌の印をつける。
片方のおっぱいを吸ってからもう片方のおっぱいを吸ったほうがいいのか.それとも両側を同時に吸ったほうがいいのか？
両側から同時に吸引するのがベストで.これをバイラテラル・ポンピングと呼びます。 両側搾乳は時間の節約になり.より多くの母乳を出すのに役立ちます。 両側送液の後は.体内のプロラクチン濃度がより早く.より多く上昇します。 両側搾乳の場合は.搾乳器に付いているカテーテルに両方の吸引器を接続する必要があります。
両側からの搾乳に抵抗がある場合は.片方のおっぱいを同時に吸うとよいでしょう。 これを片側授乳といいます。 カテーテルに取り付ける搾乳器は1つだけでよい。 母乳ポンプからカテーテルを1本抜き.残った穴を白いストッパーでふさぐ。 ポンピングの際に不快感を感じる場合は.看護師に相談してください。
1回のポンピングにかかる時間は？
両側からのポンピングの場合.1回のセッションは10～15分程度が目安です。 片側送りの場合.1回15分。 特にミルクがたくさん残っている場合は.長く吸っても大丈夫です。
母乳はどのくらいの頻度であげればいいのですか？
午前6時から午前0時まで2〜3時間おきに.24時間で7〜8回。 夜間はプロラクチンが多く分泌されます。 夜中に目が覚めたら.吸わせる。 夜間の間隔は最大6時間です。 夜.6時間以上寝ると.2〜3日後に母乳の分泌が少なくなります。
”おっぱいがいっぱいになるまで待ってから吸っていい？”
”おっぱいがいっぱいになるまで待って吸う “と.母乳の量が多くなります。 なぜ.いつもそうできないのか？” これはよくある質問です。 最初は.確かに間隔が長い方が母乳が出ますが.間隔が長く.十分な刺激を受けられないと.これはもうプロラクチンを出さなくてもいいやという気持ちに体がなってしまうのです。 そのため.体内での授乳量が少なくなってしまいます。 これを変えるには.少なくとも2～3時間おきに.24時間で6時間以内を目標に搾乳する必要があります。
搾乳を楽にする方法
搾乳を開始する前に
授乳室では石鹸で手を洗うか.洗い流さないタイプの手指消毒剤で乳頭を清潔にしましょう。
授乳を助けるため。
ホットタオルを胸の上に置くとよいでしょう。 乳房全体をやさしくマッサージすることで.乳房の血行をよくし.授乳を助けることができます。 指先を乳房に押し当て.円を描くように指を動かしてください。 乳房の周囲から乳首に向かって指先でやさしくたたく 乳房の周囲から乳首に向かって指先でやさしくたたく.その後もう一度前傾姿勢で乳房を揺する.こうすると乳首から母乳が出やすくなります。母乳が出やすく.量が多ければ.ホットタオルを使う必要はなく.マッサージをしないで放置してもよいでしょう。
あなたの胸を吸います
吸引器の組み立ては.できるだけ無菌状態で行い.必ず事前に説明を受けてください。 吸引器の円錐形の漏斗を乳房に当て.乳首を中心に保ちます。 スイッチを入れる前に.吸盤が底面に装着されていることを確認してください。 乳首が違和感なく漏斗の中を出入りできるように.ゆっくりと吸引力を高めていきます。 母乳の分泌を確保・維持するためには.一定量の母乳を不快感なく吸えるように.毎回最大量を達成することが大切です。 吸引が痛い場合は.吸引を最小限にしてスイッチを切ってください。 漏斗の下に指を1本入れて吸引を抑え.乳房から吸引器を外します。 ニップルがファンネルのちょうど真ん中に位置するように装置を調整します。 さく乳器の電源を入れ.違和感がない限り吸引量を増やし続けます。
あなたが乳を吸っている間
吸っているときに搾乳器や自分のおっぱいを見るのではなく.一度に搾乳できる量を気にせず.赤ちゃんのことを考えましょう。 毎回同じ量の母乳が出るとは限りません。 例えば.休んだら.朝はもっと多く母乳が出るようになるかもしれません。 多くの女性は.片方の乳房からより多くの母乳を送ります。
仕上げの搾乳
吸引は最小限にして.搾乳器の電源を切り.吸引が終わるように指で探り.吸引器を乳房からはずす ミルクを少量取り.乳頭と乳輪に塗り.乳頭を自然乾燥させる 用意した滅菌ボトルに入れる ミルクがいっぱいにならないよう注意し.冷蔵すると膨らむので1センチ程度の空間を残す 用意したコンピュータラベルでミルクに印をつけ.搾乳日時.搾乳時間を書き込んでおく ミルクを置く 病室内の所定の場所に置く
搾乳ログとは何ですか？
搾乳記録とは.24時間ごとに搾乳したミルクの量を一定期間記録する紙のことです。 毎回の搾乳時に.搾乳時間と搾乳量を記入し.24時間の搾乳量を集計してください。 24時間ごとの搾乳量を記録することで.母乳量の増減がわかり.減少している場合は助けを求めることができます。
どのくらいの量の母乳を出せばよいのですか？
最初の数日間は.多くの女性が一度に数滴またはスプーン一杯の母乳を出すことしかできません。 最初の数日間.搾乳できなくても不安になることはありませんが.それでも1日に7～8回は搾乳しておっぱいを刺激してください。
母乳は通常.出産後2〜4日で増加します。 母乳をたくさん出すためには.定期的に乳房を刺激して空っぽにすることが必要です。 生後7日目までに.24時間で350cc（約12オンス）.生後10日目までに.24時間で500cc（約17オンス）の母乳が出るようにしましょう。 赤ちゃんが生後6ヶ月になるころには.母乳の分泌量は24時間で800ccまで増えています。
授乳量がまだこのレベルでない場合は.授乳量を増やす方法について.看護師.医師.授乳相談員に相談してください。 母乳の量に関係なく.赤ちゃんのためになることを忘れないでください。
パワーラクチュレーションとは？
赤ちゃんの近くにいたり.赤ちゃんを抱っこしていると.母乳を出すホルモンの量が増えます。 すると.多くの母親はより多くの母乳を出すようになる。 この効果を得るには.さまざまな方法があります。
カンガルー授乳とは.赤ちゃんを肌に密着させ（これはおむつをつけるということです）.おっぱいの間に入れ.両腕で抱っこすることです。
赤ちゃんと20分以上一緒にいたら.いよいよ母乳を搾り出します。 赤ちゃんと一緒に入院している場合は.1～2時間おきに行うとよいでしょう。 赤ちゃんが一緒にいないときは.写真やパジャマ.毛布など.思い出に残るものを肩からかけてあげましょう。
病院で授乳している赤ちゃんを自宅で授乳する
自宅でさく乳器を使うにはどうしたらいいですか？
入院中の赤ちゃんのために自宅で搾乳する場合は.搾乳のたびにすべての吸引器を熱い石鹸水で洗い.すすぎ.清潔なタオルで乾かし.清潔なタオルで覆ってください。 説明書に従って.指定された時間.すべてのユニットを消毒してください。
病院にミルクを届けるにはどうしたらよいですか？
授乳を病院に送るときは.保冷剤に入れる。 牛乳がすでに冷えている場合は.クーラーに氷を入れて確実に凍らせる。
牛乳がすでに凍っている場合は.クーラーにフリーザーパックを追加してください。 牛乳がすでに凍っている場合.クーラーに氷を入れると牛乳の溶解が早まりますので.氷は入れないでください。
手搾りとは？
これは.牛乳を手で絞り出すときのものです。 この方法を身につけたい人は.看護師や授乳の専門家に相談してください。
手動式さく乳器はいつ使えばいいのですか？
母乳育児が順調な赤ちゃんのために.手動のさく乳器を時々使用します。 電気は必要ありません。
キーポイント
母乳を出すとは.手やポンプを使って乳房から母乳を出すことです。赤ちゃんが母乳で育てられない場合.母乳の供給を保護し保証するために.病院グレードのダブル電動母乳ポンプをお勧めします。