わき腹の筋肉がズキズキする場合は.過労で局所の筋肉の痙攣や引きつれ.筋肉の震えが起きていないかどうかが最大の関心事となります。 また.この部位を支配する筋肉や神経の機能障害があるかどうかも重要です。 このような場合は.近いうちに激しい運動を避け.筋肉に負担をかけすぎないよう.休養を多めにとることが望ましいです。 また.ホットタオルで脇の下の筋肉を温めて血行を促進し.手のひらでズキズキする筋肉を優しくなでると.症状が緩和されることもあります。 ナッツ類や牛乳.卵などカルシウムを多く含む食事をとり.屋外に出て太陽の光を浴びながら.症状の変化に気をつけましょう。 ズキズキが続く場合は.器質的な病気を除外するために.病院に行って詳しい検査を受けることをお勧めします。