冬の乾燥に加えて.人々は乾燥した喉や舌を感じ.肌が引き締まり.目はしばしば乾燥して収斂する。 若者は電子製品を長時間使用するのが好きで.非常に集中して画面を凝視し.まばたきの回数が無意識のうちに減少するので.角膜に涙の水分が不足し.目が乾燥してチクチクし.冬の乾燥した天候と相まって.涙の蒸発が加速し.目はより不快になります。 ドライアイの一般的な症状は結膜炎の症状と似ているため.多くの患者は自分で抗炎症点眼薬を使用し.その結果ますます目が乾くことになる。 また.目薬の成分には血管収縮作用があるため.点眼後しばらくは目が涼しく感じられますが.治療が根本的な解決にならないため.依存性が強くなり.いったん点眼を中止すると.結膜の反射的な充血が原因となることがあります。 人工涙液の使用もデリケートで.1日4～5回を指すことができ.あまりにも頻繁にすべきではない.人工涙液の低濃度を使用することができます軽度から中等度のドライアイ。 提案：長期コンピュータオペレータは.より多くの新鮮な野菜や果物を食べ.毎日緑茶を飲むべきである。 目の痛みは.ホットタオルで1日4〜5回.各回5分することができ.また.菊茶スモーク目を使用することができ.目の潤いを保つ。