赤ちゃんが夜泣きをするのは.お腹が空いているからだと考える親御さんは少なくありません。 この場合.ミルクをもう少し多く口に含ませてみたり.哺乳瓶に少しシリアルを入れてみたりします。 これで赤ちゃんがぐっすり眠れるようなら.次の晩からそうしてあげればいいのです。 また.夜中に一度だけ授乳するという方法をとることも可能です。 空腹で夜泣きをすることはあっても.夜泣きが習慣になることはありません。 赤ちゃんが夜通し眠れないのは.日中の運動不足が原因である可能性があります。 赤ちゃんを外に連れ出して遊ぶ時間を少し増やすと.夜泣きがよくなることがあります。 日中3時間外で遊ばない赤ちゃんは.運動不足と考えられます。 また.日中の昼寝のタイミングが悪いと.赤ちゃんが夜中に起きやすくなります。 このタイプの赤ちゃんは.夜中に泣いて起きてしまい.朝になっても目が覚めません。 22時ごろまで寝て.2～3時にまた昼寝.7～9時ごろにまた昼寝をします。 そんな赤ちゃんには.毎朝少しずつ起こす時間を早め.できれば18時以降に再び眠らないように生活リズムを整えてあげましょう。 また.夜泣きの原因として.微量元素の不足が挙げられます。 生後6.7ヶ月の赤ちゃんは離乳食が半分終わっているので.バランスの良い食事を与えていないと.体内の栄養素が足りなくなることがあります。 カルシウムや亜鉛が不足すると.脳や植物神経の興奮が高まり.夜中に落ち着きのない寝息を立てるようになります。 赤ちゃんに.赤いキノコと新鮮な野菜／マグロの海苔／鮭のミックスを買ってきて.ご飯に混ぜてあげるとよいでしょう。 これらはさまざまな微量元素を含み.赤ちゃんの発育によいものです。 歯が生えると.赤ちゃんの睡眠にも影響が出ます。 この時期に急に寝つきが悪くなった場合は.歯の生える要因を考慮し.適切なサプリメントを摂取することで.歯の生える時期がスムーズになり.ぐっすり眠れるようになるでしょう。