胃腸風邪は.一般に風邪による胃腸の機能障害を指します。発症中は.脂肪分の多い刺激性の食品を控えることが勧められています。刺激の強い食品としては.タマネギ.フェンネル.ニンニク.ショウガなどのほか.コショウやトウガラシなどの一部の香辛料があります。脂肪分の多い食品としては.脂身の多い肉類やバターなどがあります。また.吐き気や嘔吐.下痢などの不快感を感じることが多く.冷たいものや生ものを摂らないよう注意が必要です。なお.食事療法はあくまで治療の一環であり.重症度は患者さんによって異なるので.体調が悪い場合は医師の診断を受けることをお勧めします。医師は.それぞれの症例に適した治療方針をアドバイスし.適切な食事療法を指導してくれるはずです。