長時間座っているときの胸椎の痛みと手のしびれを和らげる方法とは？

長時間座っていると胸椎が痛くなったり.手がしびれたりする症状は.長時間同じ姿勢を保つことによる負担と考えられ.悪い姿勢で猫背で座っていると.この症状が悪化してしまいます。