鼻炎.咽頭炎やその他の耳.鼻.喉の病気予防のヒント 1.風邪やインフルエンザの積極的な予防と治療.衣類の増減の時間の季節の変化に応じて。 2.運動を強化し.体の抵抗力を向上させ.冷水洗浄.冷水浴.日光浴を提唱する。 3.禁煙.禁酒し.有毒ガスや汚染から身を守り.ほこりによる鼻や喉への長期的な刺激を避ける。 4.薬物性鼻炎を引き起こさないように.鼻用アイネットのような血管収縮剤の長期使用を避ける。 5.鼻をほじる悪い癖をつけない.鼻づまりがひどい時に無理に鼻をかまない.副鼻腔炎.中耳炎などを引き起こさない。 6.鼻.目.末梢臓器の病気を適時に治療し.感染の拡大や発作の再発を防ぐ。