太もも外側の痛みを持つ患者さんが、太もも外側の痛みを防ぐためにできることは何ですか？

まず.安静に留意し.ケガをしないように.無理をしないように.長時間座りっぱなし.立ちっぱなしをしないようにしましょう。また.良い生活習慣を保ち.適度な運動を心がけましょう。