腫瘍は予防できるのでしょうか？ 科学技術の急速な発展.環境汚染の深刻化.人々の生活習慣の変化に伴い.腫瘍の発生率が年々増加し.21世紀に入ってから.がんが人類の健康を脅かす第一の殺人者になったのは不思議ではありません。 統計によると.中国では毎年200万人近くの新規がん患者が発生し.毎年約150万人ががんにより死亡しており.がんの発生率は現在も年2.5％の割合で増加している。 なかでも.肺がんの発生率は最も高い。 2005年10月に国際がん研究機関（IARC）が発表した研究報告では.現在のがん罹患率の推移によると.2020年までに世界のがん罹患率は50％増加し.世界の新規がん患者数は毎年1500万人に達し.その中でも最も罹患率の高い肺がんは120万人に達すると指摘されています。 しかし.人々はがんについてほとんど知らず.がんについて話すことを恐れており.がんは治らないと誤解して.治るはずのがんの治療の機会を逃したり.手術や化学療法など特定の治療法.あるいは伝聞で証明されていない治療法しか行わず.治療効果が本来あるべき姿からかけ離れたものになっている。 UICC（国際対がん連合）によると.がん患者の半数以上は完全に治癒可能であり.残りの半数は総合的な治療によりQOLを向上させ.生存期間を延長することができるとされています。 それだけでなく.多くの事実が.70％のがんは事前に予防できることも示しています。 喫煙は肺がん.食道がん.口腔咽頭がんの重要な原因であり.長期のアルコール乱用は肝臓がんや胃がんの原因となる。漬け物や野菜を一晩何度も加熱すると亜硝酸塩が発生し.明らかな発がん性がある。カビの生えた食品から発生するアフラトキシンは発がん性がある。食品着色料や薫製・焼き物は発がん性がある。高脂肪食を長期間摂取すると乳がんや直腸がんに関係し.多くの腫瘍があるのは 悪い食習慣や生活習慣を改め.心の健康を維持しさえすれば.ほとんどのがんを予防できるのです 豊富な事実に基づき.世界がん研究基金（WCRF）は2009年2月26日.200ページにわたる画期的な文書「がん予防の方針と行動」を発表しました。 世界的に著名な23人の専門家によって書かれたこの勧告は.エビデンスに基づく医療からの証拠に基づいています。 この文書では.国別の統計が示されており.一般的な成人の12種類のがんのうち.高所得国（英国や米国など）では1/3.低所得国（わが国など）では約1/4が予防可能であると結論付けています。
この数字には禁煙の成果は含まれておらず.それだけでがんは1/3に減少しますが.これらの要因は相互に関連しているため.2つの数字を単純に足し合わせることはできません。 食生活をコントロールし.活動量を増やし.体重を維持した上での中国のがん予防は.食道がん44%.口腔・咽頭がん44%.肺がん38%.子宮内膜がん34%.胃がん33%.乳がん20%.大腸がん17%.すい臓がん14%.腎臓がん8%.肝臓がん6%.胆嚢がん6%.合計平均約27%.すべてのがんを考慮した場合は20%となります。 イギリスとアメリカでは.子宮内膜がんがそれぞれ56％と70％.大腸がんが43％と45％.乳がんが42％と38％.合計平均でそれぞれ39％と34％.すべてのがんを考慮すると26％と24％予防することができます。 また.前がん病変の早期治療も.腫瘍を予防する大きな方法です。 このことから.ほとんどの腫瘍は予防できることがわかります。 悪い習慣を改め.悪い食生活を改め.良い姿勢を保ち.前がん病変を積極的に治療していけば.腫瘍を予防することができるのです。