北京市西城区・劉さん：毎年夏になると.家族3人で北戴河に泳ぎに行くのですが.日焼け止めを塗っても.1日中海にいると肌が赤くなって痛くなるんです。 このような場合.何か手っ取り早い対処法はあるのでしょうか？ 黄皙暎：あなたの場合は.急性の日焼けです。 今後のシミを予防し.肌荒れや弾力低下.小じわなどの後遺症を軽減するために.いくつかの修復方法を取り入れて.肌の回復を促す必要があります。 日焼け後の急性期に最も必要なのは.冷却と鎮静.保湿と潤い補給です。 皮膚がわずかに赤いだけなら.冷たい水で洗い流し.皮膚の温度を冷却し.適度にいくつかの水和スプレーを適用すると.その症状はすぐに緩和されます。かゆみ.痛み.さらには赤み.発疹などの敏感な症状を伴う場合は.より深刻な日焼けに属する.冷却と皮膚の措置を落ち着かせることに加えて.市場の良いアフターサン修復製品の一部を使用するには.鎮静効果や癒しのマスクなどの選択が必要です;. 赤みや過敏症がよりひどい場合は.病院に行き.抗アレルギー剤を使う必要があります。 上海市浦東新区・姚さん：先日.娘が学校主催の交通ボランティアに参加し.2時間ほど日光浴をしました。 日焼け後の肌が少し赤く.黒くなるのが怖いので.手軽な美白マスクは効果的でしょうか？ 黒くなるのが怖い人は.キュウリの汁やキュウリのスライスを塗るといいと思います。 キュウリは夏の旬の野菜で.ビタミンCが豊富で.肌に潤いを与えることができ.天然の美白効果があると言えるが.アレルギー現象も起きない。 キュウリのジュースやスライスが面倒な場合は.鎮静作用や抗炎症作用のあるアロエベラ入りの化粧水やマスクも使えますが.アレルギーを起こさないように.元のジュースや果肉を使うことはおすすめできません。 山東省青島市 呉さん：私は海辺で育ったので.子どもの頃は日焼け止めの意味を知りませんでした しかし.40歳になった今.顔に深くて薄いシミがかなり出始めています。 友人が.これは日焼けによるシミだからフォト・リジュベネーションに行けば消せる.と言っているのを聞いたのですが.本当に効果があるのでしょうか？ 黄皙暎：私たちの皮膚は.日焼けをするたびにそれを記憶し.皮膚の老化や変色を招くだけでなく.後々.皮膚悪性腫瘍のリスクを高めることになります。 女性は25歳以降.顔色のくすみやシミに特に気を配る時期です。 女性の場合.この時期に日焼けによるシミを除去するフォト・リジュビネーション（光老化治療）を受けることをお勧めします。 日焼けしたシミのための光若返りは.光の選択的吸収の原理によって機能します。 色素沈着したシミは.肌色よりも色が濃いため.より多くの光エネルギーを吸収して加熱され.結果として色素組織の破壊とその除去のためのマイクロスコープという形でシミの除去に至ります。 光の生物学的効果により.真皮のコラーゲンは刺激を受けて規則的に増加・配列するため.光治療には美白・ブライトニング効果もあるのです。 日焼けによるシミを除去するフォト・リジュビネーションは.通常3～5回の施術を3週間の間隔で行い.均一な美容効果を得るために1回の施術で十分な効果を得ることができます。