リフトが垂直に上昇または下降するときの加速度運動は.体を無重力状態または過重状態にし.この状態変化が耳の前庭装置を刺激し.それがより敏感であれば.めまい.吐き気.耳鳴りなどが起こりやすくなります。 もう一つは.リフトの上下動によって生じる加速度は.体の血液を下方に流し.脳への血液供給不足が短時間で起こり.めまいが起こるのですが.一般には以下の方法で緩和することができます。 症状を和らげるために：1.気晴らし：リフトに乗るときは緊張せず.リラックスして.めまいのことをいつも考えないようにしましょう。 条件が許すなら.話し相手を探したり.ガムを噛んだり.深呼吸をするなど.気を紛らわせたり不快感を和らげる方法を選択することもできます。2.体を適切に固定する：リフトのドアの横に立たず.できるだけリフトの内側に立ち.リフトの内側のハンドルを手で持ち.リフトの壁に体を密着させると良いです。3.口を適切に開ける：耳と口は耳管でつながっているので.口を開けると鼓膜への圧力から解放されて刺激を軽減することができます。 4.薬物予防：リフト酔いがより深刻な方には.これらの異常な症状を予防・改善するためにいくつかの薬物を使用することができます。一般的に使用されているジフェンヒドラミンやシフェンヒドラミン錠剤などはリフト酔いの予防に適しています。 また.運動量を増やして体力をつけることも大切です。 一般に体力のある人は乗り物酔いをすることが少なく.十分な睡眠とリラックスを確保することも重要です。 乗り物酔いが長引き.上記の方法で効果がない場合は.適時に神経内科を受診して原因を特定し.目的に応じた治療を行うことをお勧めします。