噂の正体：正規のルートで販売された家畜や家禽は.まだ消費することができる。 新型コロナウイルスの感染源は違法に販売される野生動物で.中間宿主は特定されていない。 この特別な期間の食事は特に重要で.1.魚.肉.卵.牛乳.豆類.ナッツ類などの高タンパク食品を毎日.通常の量に追加して食べ.体の抵抗力を強化するが.生きた家禽や家畜に直接接触しないように注意し.食品は高温条件で調理してから食べ.生の食品と調理した食品を別々に扱う。 2.新鮮な野菜や果物を毎日食べ.いつもより量を増やす。 野菜は.食べる前に流水で何度も洗うなどして.丁寧に洗いましょう。 3.水を適度にたくさん飲み.1日1500ml以上飲まないこと。 特別なアドバイス：新冠肺炎の流行期には.体重を減らすためにダイエットをせず.食べ物に偏らず.肉と野菜を混ぜることです。 十分な栄養を確保し.普段の食事にプラスして.よく噛んで食べましょう。 同時に.規則正しい生活と十分な睡眠をとることも大切です。