通常.乳汁の上昇は3～7日程度でゆっくりと戻り始めることができます。 通常.出産後3日目から症状が顕著になり.乳房の腫れ.熱.痛み.硬さなどが現れることが多く.ほぼ正常な状態です。 通常.授乳間隔は1～2時間程度で1回上昇しますが.具体的な上昇回数は個人差があり.1日に3～4回上昇する人もいれば.上昇しない人もいます。 通常.母乳が上昇するのは主に離乳期で.供給が需要を上回り.乳房に母乳が溜まってきたら.速やかに搾乳器で吸い出し.冷蔵・冷凍保存しておくと.いざというときに安心です。 授乳後.母乳は一般的に断乳後1週間程度で自力で戻ることができ.個人差はありますが最速で3日程度と言われています。 また.授乳期間中は.食生活を整え.スープ状のものをあまり飲まず.運動量を増やし.乳房を刺激しないようにし.必要に応じて病院の乳腺科で治療を受けるとよいでしょう。