脂性肌の方は.ぬるま湯で余分な皮脂を落とし.その後冷水で洗顔することをお勧めします。 2つ目は.朝起きてコップ1杯のぬるま湯か蜂蜜水を飲むこと。 この乾燥した秋と冬の季節には.1日にコップ8杯の水が不可欠であることを覚えておいてください。 第三に.メイクアップは.肌をきれいにした後.優しくパッティングするために顔にメイクアップを使用し.指が優しく吸収するために皮膚に押すと同時に.顔のツボを押すことができますので.肌だけでなく.より速く水を吸収することができますが.また.しわなどの発生を減らすことができます。 第四に.オフィスでも自宅でも.加湿器を用意して周囲の空気の湿度を上げると.空気の乾燥が緩和される。 空気の湿度が高くなれば.肌はすぐに自然に潤うようになる。 第五に.毎晩肌を清潔にした後.良い美容液を肌に塗って適切なマッサージをし.顔や目の周りのツボに軽い圧力をかける。 眠っている肌は.保湿成分のエッセンスを吸収するのに時間がかかり.翌日の肌はより潤うことができます。 6.リンゴ.スイカ.梨.グレープフルーツなどの果物を多く食べる。 これらの果物の多くを食べるだけでなく.同時に肌の水分を補充することはできませんが.美容効果を無視することはできません。 このような谷のスープのユリ.銀耳ナツメスープ.冬瓜とクコの実粥.氷砂糖梨スープなどのスープの顔に栄養を与えるために多くの水を飲むように急速な水分補給の役割を果たすことができます。 7.水分補給マスク.マスクは.水分を注入するために皮膚に最速であることができ.週に2回それを行う。 マスクの時間が長すぎると.通常15分で.あまりにも長いマスクが乾燥になるだけでなく.水の顔を吸収したときにしないことを忘れないでください。