鼻血を出しながらくしゃみをするのは.鼻炎などの病気や.鼻の中の粘膜が傷ついていることが原因です。食事.日常の行動.治療という3つの面からコントロールすることができます。
1.食事。食事について 鼻血が出たときは.食事でこんなポイントに注意しましょう。辛いもの.脂っこいものを食べない.ビタミンCの豊富な果物を多く食べる.失った水分を補うために水を多く飲む.毎食野菜.穀物.果物で食事をする。
2.日常の行動。鼻をほじったり.くしゃみを強くしたり.鼻を傷つけやすい行動をやめましょう。綿棒に水を含ませて鼻腔内に入れ.中を湿らせた状態で拭き取るとよいでしょう。また.ティッシュや清潔なタオルで鼻血を受け止め.鼻の上.鼻筋の位置を手で押して止血します。
3.治療法。 同時に.対応する検査を行って出血の原因を確認し.止血を行います。
一般的に.くしゃみによる鼻血は.くしゃみをしたときに鼻の中の粘膜から出血し.その後.その中の毛細血管が突然破裂して起こることがほとんどである。そのため.病院での診察が必須となるのです。