馬蹄形内反足は.先天性内反足とも呼ばれ.比較的よく見られる先天性奇形で.多くは片側性ですが.両側性であることもあります。 多くの医師は.この奇形は.生命の初期段階における外的要因による胚の発育異常が原因であると考えています。 また.妊娠時の子宮の外側の足の位置の異常が関係している場合もあります。 妊娠中の食事は.子どもの栄養状態を左右するだけでなく.さまざまな先天性疾患を予防するための重要な手段の一つです。 妊娠中の食事：1.妊娠中は.栄養価の高い食品を摂るように心がけましょう。 胎児は体内で非常に速く成長・発達するので.胎児の成長・発達に必要な栄養素を毎日十分に補給する必要があります。例えば.カルビ.鯉.うなぎ.赤身の肉などを多く食べることができますが.これらの食品には胎児の成長・発達に非常に有益なタンパク質が豊富に含まれているからです。 2.新鮮な野菜や果物をもっと食べる。 なぜなら.新鮮な野菜や果物にはビタミンや微量元素が豊富に含まれており.母体における胎児の成長と発達の必要性を満たすことができるからです。 私たちが果物を食べるときは.サンザシや竜眼を食べないようにしてください。この2種類の食品は早産や流産につながりやすく.胎児や妊婦にとって良いことではありませんから。 3.軽い食べ物.できれば揚げ物を摂るようにする。 妊娠中は.重篤な妊娠反応を起こす妊婦もいるため.嘔吐を引き起こす要因を最小限に抑え.胎児の健全な成長を確保するために.軽くて消化の良い.栄養価の高い食べ物を食べるようにしましょう。 4.辛いものをあまり摂らないようにする。 なぜなら.辛いものを食べると血行が促進され.その結果.胎児に不快感やイライラが生じ.胎児の成長発育に寄与せず.早産や流産を招きやすくなるからです。 そこで.胎児が健康で穏やかに成長・発達できる空間を与えるために.妊娠中は辛いものを食べないようにしています。 5.カルシウムを多く含む食品を摂るように心がける。 手足がつる場合は.食生活の改善だけでなく.グルコン酸カルシウム錠などのカルシウムのサプリメントを摂取することも必要です。