妊娠中の咳を解消するために食べるべきもの

妊婦の咳の多くは.風邪が原因と見られています。 一般的に薬を好むのではなく.食品療法で治療することをお勧めします.例えば:i.醸造蜂蜜水毎朝と夕方.好ましくは直接口で.いくつかの時間のために喉に滞在し.ゆっくりと飲み込む.蜂蜜は非常に良い咳潤滑効果を持っています。 二.梨を氷砂糖と蜂蜜で煮込んだものは.肺を促進し.咳を止める効果があります。 3つ目は.焼きみかん.焼きみかんはオレンジの皮を焼いて.水を加えて煎じたお茶を作り.ゴクゴクと飲むとよいでしょう。 四.大根のシロップ.サイコロ状に切った大根に蜂蜜を加えてしっかり蓋をして.開封する3日前くらいから.お湯で飲めるようになります。 五.煮た金柑.金柑と氷砂糖を弱火で煮て冷やし.冷蔵庫に入れて保存し.毎日適量.ぬるま湯で摂取すると.咳止めにもよく効く。 妊婦は.咳の時にお菓子やビスケットなどの甘いものや.辛いもの.刺激の強いものは食べないようにしましょう。