漢方では.冬は寒くて地面が凍り.陰が強く陽が弱いので.強壮剤を飲むのに適した時期だと考えています。 誰もが強壮剤を飲む必要があるわけではありませんし.強壮剤や医薬品を飲むだけで体力や健康という目的を達成できるわけでもありません。 冬のトニックは「4つの適切さ」「4つの注意点」に注意する必要があります。 陽虚の人は.鼻水.手足の冷え.長く澄んだ尿.夜間頻尿.便が緩く.陽気が弱いことが多い。 この症状の人は.レーマンシア.トリカブト.乾燥生姜.人参.羊肉や犬肉の入ったシチューを食べるといい。 同時に.金桂枝腎気丸.亀鹿腎気丸.十全大補湯.人参大補湯を内服することもできます。 陽気を生み出し.寒気を払い.体を強くするため。 慢性気管支炎.多尿.凍傷など.寒い冬になると発症しやすく.人々の健康に深刻な影響を及ぼす慢性疾患があります。 これらの病気の予防と治療には.煮出した漢方薬.桂皮.シスタンク.タツノオトシゴ.犬腎.高麗人参.煎じた甘草.クコなど.常食できる温性の強壮剤を摂取するのが一番です。 夏と冬の病気に悩まされる人は.喘息や潰瘍など春夏に発作を起こしやすい体質の人は.「義理を立てれば厄が乾く」というように.冬にしっかり栄養を補給しておくと.苦しまないですむのです。 冬は.魚.牛肉.羊肉.犬肉などの高タンパク・高カロリーの食品と.高麗人参.ハトムギ.竜眼.アンジェリカ.ナツメなどの漢方薬をスープや食事として利用するのがよいでしょう。 脾胃の機能さえよければ.この強壮剤によって患者は確実にエネルギーを蓄えることができ.身体の免疫機能を高めて.しつこい病気の再発を抑えることができるのです。 高齢者や体の弱い人は.生活に気を配り.精神を養うことに加えて.良い滋養強壮剤を飲むことが大切です。 ウィンタートニックはとても良い方法だと思います。 老齢で体力が落ちている人は.鶏肉.魚.肉.卵などを主食にするとよいでしょう。 冬のトニックの「四訓」を忘れてはいけない。 体力のある人は強壮剤を飲む必要はありませんが.健康で長生きしたい人は.強壮剤だけに頼るのはよくありません。 ご存知のように.古代.皇帝や将軍は常に強壮剤.強精剤を飲んでいましたが.結局.何人が百年も生きたでしょうか！？したがって.我々はまた.健康の本当の意味を達成するために.適切な運動.食事.より多くの脳などに注意を払う必要があります。不足のために.気虚.血虚.陽虚.陰虚.冬のトニックも考慮に気.血.陰と陽を取るべきである.あまりにも部分的にトニック.病気につながるだけではありません。 そのため.冬場の強壮剤は医師の指導のもとで服用するのがベストです。 一般に.中高年は脾胃の強化に.高齢者は腎のエネルギーを養うことに重点を置くべきとされています。 体力のない人.脾胃の消化が悪く.下痢や腹部膨満感がよくある人は.まず脾胃の機能を回復させ.脾胃の消化がよくなって初めて栄養が吸収され.それ以外の強壮剤は意味がないのである。 ですから.冬の滋養強壮は.脂肪分が多くて濃厚なものではなく.消化のよいものがよいのです。 高価なものほど良いし.強壮剤も効果があるものほど良い。 漢方では.ルバーブは薬を正しく使えば強壮剤として使えるが.そうでない場合は高麗人参が毒草になると考えている。 風邪や発熱などの外邪に悩まされるときは.邪気を敵として残さないように頓服薬を飲まないと.際限なく悩まされることになります。